Un nouveau départ... maintenant.

''Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.''

Louis-Marie Parent

C'est maintenant qu'il faut faire les choses. Pas demain ni le mois prochain. Repartir à zéro est souvent difficile à faire. C'est l'inconnu assurément. C'est s'investir dans la recherche de solutions, c'est agir en conformité avec le changement désiré. C'est plonger vers le nouveau, le meilleur, le changement.

 

Une bonne et une vraie raison!

''Il y a toujours deux raisons pour faire quelque chose: une bonne raison et la vraie raison! ''

Dale Carnegie

Vous savez, les sous-entendus ? Travailler par ce qu'on aime ce qu'on fait ou pour l'argent que ça nous rapporte... Faire du sport pour l'euphorie que ça nous apporte ou pour être en santé... Écrire pour être important ou pour se libérer... Manger pour vivre ou pour le bonheur des papilles... Rendre service par générosité ou pour recevoir en retour... Chanter pour cacher sa peine ou par plaisir... Toutes les raisons son bonnes non!

La santé, c'est précieux.

''La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre ; c'est cependant le plus mal gardé.''

Chauvot de Beauchêne

Pourtant tout le monde a une très bonne idée de ce qu'il faut faire pour conserver la santé. Lorsqu'on parle de manger des fruits et des légumes en quantité, de limiter les aliments gras, la nourriture préparée, le sel, le sucre... ce n'est pas inconnu pour personne. De plus, l'activité physique et ses vertus ne semblent pas surprendre personne non plus...

Vous n'avez pas à aimer la course à pied, le pilates ou le Zumba, par ce que c'est ''tendance''. Toutefois, vous vous devez de trouver VOTRE activité. C'est une obligation pour VOTRE santé. Qu'il s'agisse du hockey, de l'aérobie, du soccer, de la randonnée en montagne ou sur le mont Royal, de la danse latine, ... il y a assurément une activité qui vous allumera. Donnez-vous la peine de la trouver. Ne vous laissez pas impressionner par les exploits des autres. La santé, c'est pour soi. Vous n'avez pas à ''vous entraîner'', vous n'avez qu'à bouger, à vous amuser, à faire battre votre coeur... à vivre le moment présent.

Vous savez, j'ai jamais eu la prétention que je m'entrainais. Par contre, je bouge : kickboxing, pilates, ski de fond, vélo, hicking, kayak... Généralement 4 à 6 jours par semaine. Je le fais pour moi, pour ma santé et pour n'impressioner personne d'autre que moi-même.

Enfin, bouger pour être un modèle pour vos enfants. Bouger avec eux surtout : patinez, marchez, skiez, jouer au badminton au tennis ou grimpez simplement dans les modules de jeux. La santé est un trésor précieux à partager avec les êtres qui nous sont précieux.

Nais-je pas raison? ;)

Crédit photo : les-photos-gratuites.net

Le bonheur est possible!

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Intermède : on joue à la TAG...

On joue à la Tag!

Il y a présentement un jeu de Tag qui court sur la blogosphère. J'ai été touchée par Capara et j'ai décidé d'entrer dans la course. Je n'ai jamais été très bonne à ce jeu mais on dit que l'important c'est de participer alors je me suis lancée et j'ai à mon tour donné la tag à quelques blogueuses!

 

Les règles du jeu:

Le but est de répondre à 11 questions et à en poser 11 autres à 11 blogueuses de son choix (j'ai un peu triché à ce niveau).

• Vous devez poster les règles sur votre blogue.
• Chaque personne doit écrire 11 choses à propos d'elle-même sur son blogue.
• Répondez aux 11 questions, puis en créer 11 nouvelles.
• Vous devez choisir 11 personnes et mettre un lien de leur blogue dans votre post.
• Rendez-vous sur leur blogue afin de leur dire qu'ils/elles ont été tagués.
• Ne faire aucun tag sans le prévenir.

Voici 11 choses sur moi:

 
1. J'aime le vin et la bonne compagnie.
2. J'aime le vélo. J'ai un vélo neuf qui n'attend que le printemps pour sortir.
3. J'aime lire des livres traitant de spiritualité.
4. Je suis athée.
5. J'adore les colliers, les bracelets, les bagues et le maquillage.
6. Je suis rancunière. Ne me blessez pas, vous le regretterez.
7. J'ai deux tatouages.
8. Les gens qui profitent du système me mettre hors de moi.
9. Je ne manque de rien dans la vie. Je suis douée pour le bonheur.
10. J'aime me retrouver en pleine nature.
11. Je suis généreuse envers mes proches.

 Voici les 11 questions qui m'ont été posées:

 

1. Le Sud ou un voyage de ski? Le ski. Il faut que ça bouge. Je ne suis pas du type plage et je rêve d'aventure.

2. Êtes-vous dépensière? J'aime me faire plasir, mais je ne dépense pas à outrance.

3. Avez-vous la certitude que vous avez rencontré votre âme soeur? Oui. Une vieille âme qui connecte avec la mienne. Respect, complicité et partage.

4. Timide ou Extravertie? Plutôt timide (réservée serait un meilleur mot).

5. Une chose que vous changeriez dans votre vie? Le divan du salon, il est vraiment fini. Loll.

6. Qu'est-ce que vous enviez le plus chez votre meilleur(e) ami(e)? Je n'ai pas de meilleure amie. De bonnes amies certes, mais de meilleure, se serait difficile à dire.

7. Quelle est votre plus belle réalisation? Montréal-Québec à Vélo (Cyclo-défi), j'ai amassé 7000$ pour la recherche contre le cancer. Cette année, je ferai le relais pour la vie.

8. Est-ce que les yeux des autres sont votre miroir? Non.

9. Quel genre de conducteur êtes-vous? Très courtoise.

10. Quelle est votre fête préférée? Les fêtes de famille en général.

11. Ce que vous avez de plus utile dans votre maison? Mon lit, je l'utilise et l'apprécie tous les jours.

 

4 personnes taguées ( je lis peu de blogue, je n'ai jamais été très bonne à la tag mais je participe à ma façon!):

La Belle

Stéphanie

Caro D

Evely

 

Voici mes questions:

1. Que feriez-vous par amitié?

2. Pourquoi bloggez-vous?

3. L'avenir vous fait-il peur?

4. Timide ou Extravertie?

5. Votre chanteur préféré?

6. Une chose que vous changeriez sur votre corps?

7. Préférez vous donner ou recevoir?

8. Votre travail vous fait-il vibrer?

9. Quel est votre sport favori?

10. Quelle est votre saison préférée?

11. Ce que la vie vous a apporté de plus beau?

Au plaisir de vous lire!

Ma toune de la semaine...

''Parce que la vie m'appelle, parce que je suis jeune et rebelle, appelez-moi Mademoiselle...  Je ne fais pas toujours dans la dentelle. Je garde cette étincelle.
Appelez-moi mademoiselle...''

Émily Bégin (Mademoiselle)

Cette chanson là, je la chanterais debout sur le divan du salon avec une brosse à cheveux en guide de micro... Énergisante, stimulante, vivifiante... je pense que j'aurais pu l'écrire!! Les paroles me viennent si facilement à la bouche... comme un ver d'oreille, je la fredonne régulièrement!

Donner avec son coeur...

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